النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام بما فيه الكفاية ، فإننا نمنح للدماغ فرصة لكي ينظّم العمليات الحيوية التي تُهَدَّد بِها الحِصان